טיפים

לא פעם ניתן לשמוע על אנשים שסובלים מסיאטיקה, המאופיינת בכאב שמקורו בגירוי של העצב הסיאטי. כתוצאה מהגירוי נוצרת דלקת בעצב, העלולה להוביל לתחושת כאב חדה,

רוב האנשים חוו כאבי גב תחתון בשלב כזה או אחר בחייהם. מדובר על כאב מטריד ומציק, שמקשה על הריכוז ועלול להחמיר עם השנים. ברוב המקרים

מי שאינו מקפיד על אימון הדרגתי או חימום מתאים, עלול לגרום לעצמו לפציעה, שתשבית אותו מהאימונים לתקופה ארוכה. כמובן שספורטאים מקצועיים מכירים את התחום לעומק,

מי לא מכיר את התחושה המעיקה, המזדחלת במעלה הצוואר, ברגע שמסובבים את הראש מהר מידי או מבצעים תנועה לא נכונה עם הצוואר? רבים סובלים מצוואר

עיסוי ספורטאים מתאים הן עבור ספורטאים מקצועיים, והן עבור ספורטאים חובבניים. בכל מקרה, פעילו ספורטיבית עצימה בתכיפות גבוהה מצריכה השקעה ותשומת לב מיוחדת לגוף, מאחר

הדיקור היבש, הידוע גם בתור דיקור מערבי, הפך לפופולארי במיוחד בשנים האחרונות, בעקבות הצטברות של מחקרים קליניים, התומכים ביעילות הרבה של הטיפול. לעומת דיקור סיני,