עיסוי ספורטאים מתאים הן עבור ספורטאים מקצועיים, והן עבור ספורטאים חובבניים. בכל מקרה, פעילו ספורטיבית עצימה בתכיפות גבוהה מצריכה השקעה ותשומת לב מיוחדת לגוף, מאחר והמטרה היא לזרז את תהליך ההתאוששות ולמנוע פציעות ושחיקה. מדובר על טיפול שיקומי, שיכול לסייע לגוף להתמודד בצורה יעילה יותר עם כל סוגי הפציעות, לצד היכולת למנוע פציעות עתידיות. הטיפול מתמקד בעיקר ברקמות הרכות, הכוללות את השרירים והגידים. באמצעות הטיפול ניתן לשפר את סילוק הרעלים, לשחרר שרירים מכווצים ולהגביר את זרימת הדם באזור הטיפול. כמו כן, הטיפול מסייע לאזן את הגוף ואת הנפש, להפיג מתחים וחרדות ולסייע לביצועים הספורטיביים, העלולים להיפגע כתוצאה ממתח נפשי.
היתרונות המרכזיים בעיסוי ספורטאים – נעים להכיר!
קודם כל, חשוב להדגיש כי ניתן לבצע עיסוי ספורטאים לפני הפעילות הגופנית, אחריה ואפילו במהלכה, בהתאם לצרכי הגוף. ניתן לשלב את העיסוי עם טיפול רפואי שוטף, מאחר והוא מזרז את תהליך ההחלמה הטבעי של הגוף ומקל על ההתמודדות עם פציעות ספורט שונות. נהוג לבצע את הטיפול כחלק מסדרת טיפולים, במטרה לשמר את השרירים, לזרז את תהליך ההתאוששות ולסלק את הרעלים שנוצרים במקום בעקבות הפעילות הספורטיבית. כמובן שיש צורך להתאים תוכנית טיפולים אישית לכל ספורטאי, בהתאם לתדירות האימונים ולרמת העצימות שלהם. ככל שהעומס הפיזי עולה, כך יש צורך בטיפולים אינטנסיביים יותר, שיסייעו לגוף להתמודד עם העומס. הטיפול מאפשר להגביר את זרימת הדם לאזור ולהזין את הרקמות בחמצן, לצד היכולת לסלק תוצרי דלקת.
עיסוי ספורטאים – למי זה יכול להתאים?
עיסוי ספורטאים מבוסס על שילוב בין סוגי עיסויים שונים, כולל עיסוי רקמות עמוק, כוסות רוח ועיסוי שוודי. העיסוי מתמקד בבעיות ובפציעות ספציפיות, ואינו מיועד למי שמחפש מסאז' מפנק ומרגיע. הטיפול יכול להיות יעיל לכל מי שסובל מעיוותי גוף שונים ובעיות יציבות, מאחר והוא מאפשר לשפר דפוסי תנועה לא מדויקים ויציבה לא נכונה, הנובעים כתוצאה מפעילות ספורטיבית. כמו כן, הטיפול יכול להגדיל טווחי תנועה ולשפר את הגמישות של הגוף. בנוסף, הטיפול מסייע להתאוששות מהירה ויעילה יותר אחרי פעילות ספורטיבית אינטנסיבית, דבר שיכול לתרום למניעת פציעות ספורט שונות. זהו הטיפול המושלם לצורך הכנה מנטלית לקראת תחרות ולטיפול בלחץ נפשי, שנוצר כתוצאה מהצורך התמידי לשפר תוצאות.
אנו בקליניקה של עודד שלם נשמח לספק לכם עיסוי ספורטאים ברמה הגבוהה ביותר. עודד הינו מעסה רפואי אורטופדי וספורטתרפיסט, המתמחה בעיסוי ספורטאים. הוא ממשיך ללמוד שיטות וטכניקות עיסוי חדשות, במטרה לספק לכם את הטיפול היעיל ביותר. כמו כן, הוא פיתח שיטה ייחודית, המשלבת בין טכניקות עיסוי שונות, במטרה להתמודד בצורה המוצלחת ביותר עם כל סוגי הפציעות. לקבלת ייעוץ ותיאום תור, צרו קשר!
